Позволить себе проживать свою жизнь
Казалось бы, что может быть проще.
Однако, практически с каждым вторым клиентом мы работаем именно над позволением себе быть собой и проживать свою жизнь.
Попробуйте сейчас осознанно произнести фразу, делая акцент на выделенном слове: "Я позволяю себе ПРОЖИВАТЬ свою жизнь"
Почувствуйте, что это для вас значит? Как отзывается в вас?
Не спешите. Побудьте немного со своими ощущениями.
А теперь: "Я позволяю себе проживать СВОЮ жизнь"
Что теперь? Какие чувства вызывает фраза?
А что если: "Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ проживать свою жизнь"?
Каждый раз фраза звучит по-разному.
И смысл, заложенный в ней, также меняется.
И вы можете отследить в каком из прочтении у вас возникает дискомфорт или тоска от того, что это не совсем про вас.
Это значит, что именно в этом направлении нужно поработать.
Либо над процессом проживания, то есть присутствия, наслаждения, осознания. Без суеты и спешки.
Либо над позволением себе. Без страхов, постоянных запретов и чувства вины.
Либо над тем, чтобы начать жить своей жизнью. Осознавая и понимая свои истинные потребности и желания.
Какой случай ваш?
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях
Ну, а если есть желание научиться позволять себе проживать свою жизнь, то добро пожаловать в групповую или индивидуальную работу ➡️ https://vk.com/uslugi-136880382
#житьсвоейжизнью #счастье #психолог #ЕленаМалахова #бытьвмоменте
